保健品几大误区

俞宓奇医生著作

第一大误区：买保健品不必看品牌

在北美，药品的监管非常严格，每一个品牌的制药标准和要求都非常高，但是市面上的非处方保健品是用食品的检验标准来要求生产。而处方保健品必须严格按照药品标准监管。对于消费者来说，非处方保健品更易获得，也就造成了跟风购买的现象。实际上，好的保健品品牌都需要医生处方才能买到，我们在市面上无法随意购买。

第二大误区：保健品吃的越多越好

每一种维生素和矿物质都有一定的安全范围，如果过量摄入会引起不适，并且不是所有我们吃下去的保健品都能完全被吸收，即使不同种类的保健品，成分也可能会重叠。吃得过多不但增加肠胃负担，还会引发毒性反应。例如，长期酗酒的人，可能酒精已经对肝脏造成不良影响，这时如果服用深海鱼油，就可能使肝功能受损。所以吃保健品前最好先寻求医生的建议。

第三大误区：把保健品当药吃

有的人以为保健品对疾病有直接疗效，混淆了保健品和药品的功效。保健品只能预防和调节机体的亚健康状态，如果不经医生指导就盲目服用，就会影响治疗甚至加重病情。例如货架上的益生菌（probiotic）不需要任何处方就可以买到，在付款时不会有任何人来询问顾客的健康状况。然而，对于癌症病人来说，在免疫力低下的情况下服用益生菌，会破坏人体自身的菌群，甚至使病情加重。

第四大误区：不先咨询医生，自己任意购买

保健品最好是在医生指导之下服用，医生会根据您的健康状况，个人需要，饮食习惯等综合因素来考虑您缺什么，再确定补什么，怎么补，吃多少合适。例如，现在给婴幼儿补充维生素D非常普遍，但是出售非处方保健品的商家都不会询问孩子的饮食习惯，健康状况等，他们只会鼓励消费者多买。然而，一天摄入超过3000单位的维生素D，容易导致肾结石。过量摄入维生素D（多余1800个单位）会导致婴幼儿厌食，恶心和呕吐，继而出现频尿，频渴，神经过敏和瘙痒，肾功能受到损害。

Infinity 柯医生医美诊所有专门的医生处方保健品，不同于市面上的保健品，医生处方保健品针对性强，药品活性高，成分搭配科学，真正能起到保健身体，预防疾病的作用。比如我们最受大家欢迎的胶原蛋白，里面不仅有胶原蛋白成分，还加入了熊果素、葡萄籽精华、辅酶Q10、绿茶精华、各类维生素和矿物质、DHA。一粒就相当于非处方保健品的十粒，是真正抗衰老的口服胶原蛋白。同时，我们也有市面上很少见的保健品，例如绿球藻，绿球藻的吸附性非常强，如果在养殖和生产过程中，水源或者空气中有重金属，那么生产出来的绿球藻也会带有重金属，也就会失去吸附身体中的重金属的能力。Infinity柯医生医美诊所挑选的绿球藻100%有机，无污染，对于身体排出重金属帮助非常大。

大家在选择保健品的时候一定要慎重并且寻求医生帮助。千万不要自己去衡量自己的身体状况。通过医生诊断和对您饮食的评估才能决定您的需求。如果您对保健品有任何疑问可以来电咨询：604-670-0400

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