• 突然更年期了!怎么办?!「温哥华女性更年期攻略」

    突然更年期了!怎么办?!「温哥华女性更年期攻略」

    当您发现睡觉时会因为发热流汗而醒过来,您可能已经进入更年期了。 文/俞宓奇医生 女性更年期综合征是指女性在绝经前后,由于性激素含量减少而导致的一系列精神及身体表现,更年期常见症状有:失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、体力下降、记忆力减退、骨质疏松,罕见的症状有肾功能降低等。 早在1963年,大药商Searle Upjohn与Wyeth-Ayerst雇用了医疗界名医Robert A Wilson写了一本书,专门推广女性更年期后口服补充雌激素对于人体的种种帮助。罗伯特医生写的这本书传递给大众的讯息是:「如果女人更年期后,不服用雌激素,便会老化特别快并且可能早死。」,因为这本书的畅销,在美国口服雌激素药物销售大幅增高。不过罗伯特医生的理论有个致命的缺陷,就是口服雌激素(当时最常从怀孕的雌马尿液中提取成分)在当时并没有任何临床实验依据。 几年后,医学家发现口服雌激素会增加子宫癌机率以及乳癌机率,这时才增加一些口服孕激素来压制口服雌马雌激素的作用。随著时间,口服雌激素与孕激素的销售逐年增高,而激素替代疗法(Hormone replacement therapy)造就了医疗界上億上兆元的生意。 终于,在2002年的医疗风暴中,各种反驳激素替代疗法的试验纷纷出现。 其中最有名的一则临床试验,WHIS中的科学家与世界心肺组织联合测试,16000位女性参与了简称WHIS ( Women Health Initiative Study ) 女性健康试验,:激素替代疗法Premarin与Provera的实验。结论,对比安慰剂实验组,雌激素+孕激素实验组增加了:41%中风机率,29%心脏病机率,双倍血栓机率,26%乳癌机率,37%大肠癌机率,76%老年痴呆机率。唯独减少了33%髋部骨折机率。 这么听来,更年期女性难道没有更为安全的治疗方案吗? 还好,很快在WHIS试验后,出现更先进又安全的更年期治疗方案,住在温哥华的您可以安心过来诊所治疗: 一、更年期饮食调整: 国外大型医疗网站WebMD建议的更年期饮食调整: 每天摄取足够的钙:1200mg/天,钙含量高的食物:鱼、坚果类、豆类、绿色蔬菜。 每天摄取足够的铁:8mg/天,铁含量高的食物:果干、豆类、绿色蔬菜:如菠菜和绿色花椰菜、谷类:如糙米饭与全麦。 每天摄取足够的纤维含量:21g/天。 多喝水:建议一天喝足八杯 200 ~ 250cc 的水。 少吃高脂肪的食物:脂肪摄取建议控制在一天卡洛里的25~35%,并且需要尽量避免反式脂肪的摄取,全脂奶制品与油炸物容易增加心脑血管疾病的风险。 控制糖分与盐分摄取 控制体脂BMI在25内 多食用如豆腐、豆浆、山药、亚麻籽等食物有助于缓解更年期症状 控制饮酒量:一天建议不超过100毫升 二、生化基因核对荷尔蒙治疗(BHRT) 生化基因核对荷尔蒙是与天然荷尔蒙相似结构的一类药物,现在多用于取代口服雌激素与孕激素,好处是少了很多长期口服雌激素与孕激素带来的副作用与风险,而且为非口服用药。 柯正义医生是佛罗里达大学的生化基因核对荷尔蒙专家,他建议在做生化基因核对荷尔蒙治疗的时候至少每三个月要复诊一次。 三、静脉输液更年期治疗 柯正义医生是加拿大卑斯省的静脉治疗专家,柯正义医生抗衰老医美诊所独特的更年期静脉针,包括高浓度镁还有牛磺酸,可以有效调节脑部的γ-氨基丁酸浓度与孕激素释放,从而使更年期症状可以大大缓解。 诊所提供生化基因核对荷尔蒙治疗加上特别配置的荷尔蒙平衡静脉输液治疗,可以有效缓解更年期的不顺,带给您更好的健康。 四、女性私密治疗与保养 柯医生抗衰老医美诊所的妇科治疗隶属于健康门诊,我们使用最新的激光治疗阴道松弛、压力性漏尿、以及子宫脱垂。全程无痛,恢复期非常短,整个治疗过程约为20分钟,依照病人需求不同治疗为2~4次不等。 私密处紧致治疗是种不动刀的阴道紧实疗程,利用360度环状+90度垂直雷射技术,先温和剥离老旧松弛组织,再进行温热治疗,借此促进上皮新生,胶原蛋白重组新生紧致,带动阴道壁血液循环与血管新生;约在一个月后可以感受到阴道内壁真皮组织均匀增厚,让阴道内壁回到年轻时紧缩健康的状态,改善老化及生产后造成的阴道松弛及干涩问题。温和且有效的雷射治疗,省去动刀和缝合的过程,更不会有疼痛和修复期等问题。 临床实验数据显示: 两次漏尿治疗后临床数据,轻度漏尿病人改善97.4%,中度漏尿病人改善89.5%,重度漏尿病人改善94.8%。诊所疗程一般为三次。 另外,诊所可调配全天然私密用玻尿酸润滑液: 适度的润滑可以减少感染与搔痒等女性私密问题。 $75/条(30g用量) 五、抗衰老医疗 「抗衰老医疗」是现今最受矚目的医疗,许多人不惜砸大笔的金钱,就为了想变年轻。 然而,抗衰老医疗是一块新的医疗领域,医生与科学家们仍争论著如何能真正达到抗衰老的目标。柯医生讲解抗衰老医疗是以提高生活品质并且延长寿命为目标的健康治疗,包括疾病治疗、预防医学、骨骼康复医学、免疫调节、以及心理卫生等。 柯正义医生抗衰老诊所提供各种进階医疗化验项目,根据检测结果,柯医生会设计出全面性且个体化的治疗方案。治疗包括:各种静脉输液、口服药物、生理讯息仪器测量及治疗、心脏功能治疗、专业激光治疗、德国神经元注射治疗、新德国医疗以及自体干细胞激活治疗。进行完善的治疗后每年将定期随访,再次化验,并且综合各项指标以得知衰老速度。 院内设有五间无菌室,层流净化箱,高压消毒设备,静脉输液过滤设备,以及严谨的消毒措施。所有设备、治疗机器、以及注射用药物皆为美国FDA以及加拿大卫生局合法认证,安全可靠,给您最安全且有效的治疗。Read more
  • 温哥华女性健康与美丽攻略

    温哥华女性健康与美丽攻略

    文/俞宓奇医生 我之前和几位温哥华妈妈们聊天,聊著聊著大家都感慨万千! 妈妈们都经历过各种酸甜苦辣, 远离家乡,独自带小孩,整理家务,随时必须关心中国的亲朋好友,以及处理公司杂事, 还要照顾好自己以免沦落成黄脸婆... 内心都快憋出忧郁症 女人们要爱自己,健康第一,美丽第二~ 让我们一起来分享~「温哥华女性健康攻略」: 一·痛经草药配方/经期护理: 本草纲目中记载很多对女性保健特别有益的草药,其中一种我们常用的配方是益母草。 益母草一般在月经前一个星期服用效果最佳,因其有活血、利尿、消肿的作用,一般是适用于月经不调、痛经或闭经的女性服用。特别是月经量少的女性。在月经前一个星期服用,能帮助调理身体,使月经恢复正常量,对于身体有调理的功效。对于有经痛症状的女性,通常我们配合消炎解痛的草药一并开处方,大大减少经痛,比一般止疼药効用好且无副作用。*建议草药使用本地产原料,避免重金属污染。* (加拿大产) 益母草配方: $45/月 (加拿大产) 草药经痛配方:$35/ 7天份 (加拿大产) 月经过多者可以考虑添加不伤胃的补铁配方:$32/ 月   二·21~65岁间,每三年建议做一次宫颈刮片 宫颈刮片可以有效检测出癌变前期,虽然大部分女性不会罹患宫颈癌,但是预防还是非常重要。如果没有家庭医生,推荐可以来柯医生诊所做检测:$100/次。   三·胸部检查攻略 正确的胸部检查很重要,特别是如果你有乳腺癌家族史,建议一个月做一次自我检查,如果发现形状不规则又固定的硬结节,建议迅速就医做活检。另外,如果有需要做乳腺癌基因筛查也可以谘询柯正义医生诊所。 四·更年期症状治疗 女性更年期综合征是指女性在绝经前后,由于性激素含量的减少导致的一系列精神及身体表现,更年期常见症状有:失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、体力下降、记忆力减退、骨质疏松,罕见的症状有肾功能降低等。 国外大型医疗网站WebMD建议的更年期饮食调整: 每天摄取足够的钙:1200mg/天,钙含量高的食物:鱼、坚果类、豆类、绿色蔬菜。 每天摄取足够的铁:8mg/天,铁含量高的食物:果干、豆类、绿色蔬菜:如菠菜和绿色花椰菜、谷类:如糙米饭与全麦。 每天摄取足够的纤维含量:21g/天。 多喝水:建议一天喝足八杯水。 少吃高脂肪的食物:脂肪摄取建议控制在一天卡洛里的25~35%,并且需要尽量避免反式脂肪的摄取,全脂奶制品与油炸物容易增加心脑血管疾病的风险。 控制糖分与盐分摄取 控制体脂BMI在25内 多食用如豆腐、豆浆、山药、亚麻籽等食物有助于缓解更年期症状 控制饮酒量:一天建议不超过100毫升 除了一般的更年期饮食调整外,柯医生还建议做基因核对荷尔蒙补充,可以有效缓解症状。 柯正义医生是佛罗里达大学的生化基因核对荷尔蒙专家,更是加拿大卑斯省的静脉治疗专家,诊所提供生化基因核对荷尔蒙治疗加上特别配置的荷尔蒙平衡静脉输液治疗,可以有效缓解更年期的不顺,带给您更好的健康。 五·女性私密治疗与保养 柯医生抗衰老医美诊所的妇科治疗隶属于健康门诊,我们使用最新的激光治疗阴道松弛、压力性漏尿、以及子宫脱垂。全程无痛,恢复期非常短,整个治疗过程约为20分钟,依照病人需求不同治疗为2~4次不等。 私密处紧致治疗是种不动刀的阴道紧实疗程,利用360度环状+90度垂直雷射技术,先温和剥离老旧松弛组织,再进行温热治疗,借此促进上皮新生,胶原蛋白重组新生紧致,带动阴道壁血液循环与血管新生;约在一个月后可以感受到阴道内壁真皮组织均匀增厚,让阴道内壁回到年轻时紧缩健康的状态,改善老化及生产后造成的阴道松弛及干涩问题。温和且有效的雷射治疗,省去动刀和缝合的过程,更不会有疼痛和修复期等问题。 临床实验数据显示: 两次漏尿治疗后临床数据,轻度漏尿病人改善97.4%,中度漏尿病人改善89.5%,重度漏尿病人改善94.8%。诊所疗程一般配三次。 另外,诊所可配药全天然私密用玻尿酸润滑液: 适度的润滑可以减少感染与搔痒等女性私密问题。 $75/条(30g用量)   六·日常美容抗衰老 脸部注射与皮肤美容已经是非常普遍的治疗,也是让女人长期保持年轻的秘密。 <柯正义医生语录:”童颜针是年轻的泉源。”> 柯正义医生诊所推出针对皮肤管理的超值优惠的套餐,一年疗程$5000*(原价4.5折),优惠只到年底: -让肌肤更细嫩 -改善粗大毛孔

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  • 短期节食减肥可逆转肥胖造成的血管上皮病变与狭窄

    短期节食减肥可逆转肥胖造成的血管上皮病变与狭窄

    柯正义医生著作/俞宓奇医生翻译 肥胖是引发心血管疾病以及血管病变的主要因素之一,越来越多各个年龄段的人都深受其害,尤其是中年人和老年人。 肥胖除了导致血管内皮功能障碍,促使血管形成动脉粥样硬化,同时还会损坏微血管的器官灌注功能。因此,肥胖与这些症状息息相关:缺血性心脏病、慢性肾病、间歇性跛行、运动不耐受以及随着年龄增长而产生的认知衰退。 动物试验研究显示,短期内控制卡路里的摄入与运动相结合可以使各大血管和微血管的内皮功能得到显著改善,主要是由于体内氧化应激反应和炎症反应降低了。由测量肱动脉扩张与血流量的临床数据,证实减重对于内皮功能有保护作用。 柯正义医生的减肥门诊,通过饮食疗法、溶脂注射、以及免疫调节下丘脑激素水平来成功减肥并且可长期维持标准体重。诊所使用快速、可重复且非侵入性的激光数据测量法,验证减重对微血管内皮功能的改善。诊所推出的减肥月疗程,帮您进行全身性的健康减肥治疗。 <图表显示在减肥疗程后,可以有效增加血管功能> 柯正义医生(Dr. Cordero)主张的"间歇性禁食"疗法: 间歇性禁食是一种时而进食,时而断食的饮食习惯,在柯医生的减肥月疗程中经常用到。 间歇性禁食有利于减肥,因为它可以增加身体对胰岛素的敏感性。胰岛素是进食时释放的一种激素,它促进肝脏、肌肉和脂肪细胞储存葡萄糖。在禁食状态下,血糖水平下降,导致胰岛素减少,身体便会开始燃烧储存的能量。禁食12小时后,你的身体会耗尽储存的能量并开始燃烧储存的脂肪。 除了可以帮助减肥,间歇性禁食还有其他一些健康益处:   间歇性禁食可以让你的身体排毒并且促进循环,减缓衰老,预防一些与衰老有关的疾病。 间歇性禁食可以提高胰岛素的敏感性,增强体力,提高注意力。 间歇性禁食可以减少身体内炎症反应,降低血压和过快的心率,对心血管系统有益。Read more

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